World Arthritis Day, 2023

Arthritis Awareness Tips on World Arthritis Day, 2023

• आर्थराइटिस से बचाव के लिए टिप्स अपनायें !
• नमक और चीन दोनों का सेवन कम करें।
• धूम्रपान और शराब का सेवन न करें।
• ऑलिव ऑयल का करें सेवन |
• विटामिन सी युक्त फलों का सेवन करें।
• ओमेगा-3 फैटी एसिड आर्थराइटिस में लाभकारी ।
• दांतों की सफाई का ध्यान रखें।

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